Choć za oknem jeszcze raz po raz przebija się długimi promieniami letnie słońce warto już teraz zacząć powolutku przygotowywać się na nadejście jesieni, a wraz z nią sezonowych infekcji. Jedną z moich propozycji są wizyty w grocie solnej. Jest to połączenie przyjemnego z pożytecznym. Można z tego zrobić formę rodzinnej aktywności, opcję na atrakcję dla dzieci gdy pogoda nie zachęca do brykania na placu zabaw lub wybrać się samemu i oddać się w pełni chwili relaksu.
Jod, potas, magnez, brom, żelazo, wapń … i wiele innych mikroelementów, które przenikają do Twojego organizmu podczas gdy ty odpoczywasz przy dźwiękach relaksacyjnej muzyki w przytłumionym świetle.
Bywając regularnie w grocie solnej wspomagasz swój system odpornościowy, redukujesz stres, dajesz szansę swojemu organizmowi na prawdziwy odpoczynek.
Poszukaj groty solnej w twojej okolicy i wybierz się – nie czekaj na okazję, lecz stwórz okazję!
Wyprubuj, a potem gdy tylko zakręci cię w nosie zamiast do apteki wybierz się na chwilę relaksu. Wychodząc ty i twój nos zapomnicie o katarze.
(Jest to także alternatywa dla spotkań przy małej czarnej z kawałkiem ciasta – pogaduchy z koleżanką w nastrojowym klimacie z dużą porcją prozdrowotnych minerałów – czemu nie :)! bezcukrowe.love poleca)