Koktajl dla śpiochów
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- garść natki pietruszki
- 2 garście jarmużu
- pół awokado
- łyżka soku z cytryny
- kawałek pomarańczy
- łyżeczka dobrego oleju np. lnianego
- łyżeczka młodego jęczmienia lub chlorelli lub spiruliny
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zblendować. Spożyć od razu.
(W urządzeniu Cuisine Companion Tefal wszystkie składniki umieszczamy w misie z założonym ostrzem do siekania, mieszamy przy prędkości 12 przez ok. 10 sekund)
Jest to propozycja na rozpoczęcie dnia, gdy zabraknie nam czasu na przygotowanie i spożycie treściwszego śniadania.