Joanna Stranz
dietetyczka kobiet

Jestem dietetyczką dla kobiet, które:
- chcą poprawić swoją płodność
- są otwarte na poznanie zależności między pokarmem, który spożywamy, a naszym cyklem i wiedzieć jak odżywiać się w poszczególnych fazach cyklu
- chcą zrozumieć żywieniowe przyczyny insulinooporności, PCOS, niedokrwistości i innych dolegliwości i poszukują wsparcia we wprowadzaniu zmian

Uważam, że nasze ciało, to jak ono funkcjonuje, to jak i czym je karmimy - że te powiązania są niesamowite, zachwycające. Bardzo chcę pokazywać to nasze „wewnętrzne życie” by i inne osoby odkryły tę niesamowitość. Jednocześnie chciałabym zaopiekować w tym wszystkim przede wszystkim kobiety. Bo to na naszych barkach najczęściej spoczywa odżywianie naszych partnerów, rodzin i nas samych. Pewnie większość z nas zna te dylematy: co zrobić na obiad, co spakować do śniadaniówki dla dzieci, czym poczęstować gości. A jednocześnie nasza kobiecość w tym wszystkim bywa spychana na dalszy plan. Nie zwraca się uwagi, czy akurat masz miesiączkę i potrzebujesz przystopować obowiązki, czy jesteś na owulacyjnym powerze. Problemy kobiece są często tematem tabu i rozwiązuje je się przede wszystkim na fotelu ginekologicznym. A wcale tak nie musi być. Skoro zarządzamy tematami kuchennymi, to wykorzystajmy to i odżywiajmy siebie także w kontekście „tematów kobiecych” tak, by żywność była naszym lekarstwem a jest na pewno najlepszą profilaktyką.

Moje zalecenia opieram przede wszystkim na zweryfikowanych źródłach, dzięki temu masz pewność, że ich skuteczność jest potwierdzona.

Wiedza akademicka pomaga mi w rozumieniu i dzieleniu się z Tobą tym jak i w jaki sposób to co jesz wpływa na ciebie, twój cykl, twoją płodność i kobiecość. Wspaniałym dopełnieniem tego jest wschodnie podejście w oparciu o TMC, które jest bardzo pomocne w poszukiwaniu przyczyn nie tylko zaburzeń cyklu, ale wszelkich innych zaburzeń zdrowotnych, z którymi do mnie się zgłaszasz i dopasowaniu odpowiednich rozwiązań. Połączenie obu koncepcji działa bardzo synergistycznie.